Leichter Genuss Vanille, Zuivelhoeve

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 335
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
16,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Eiweiß
18,5 g
25,3 %
Ballaststoffe
7,5 g
2,5 %

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leichter Genuss Vanille, Zuivelhoeve" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 67,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Leichter Genuss Vanille, Zuivelhoeve", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Leichter Genuss Vanille, Zuivelhoeve" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Leichter Genuss Vanille, Zuivelhoeve" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 11,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,7 g. Damit besitzt "Leichter Genuss Vanille, Zuivelhoeve" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Leichter Genuss Vanille, Zuivelhoeve" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 15.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.10.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zuivelhoeve. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zuivelhoeve.

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