Leichtes Baguette, Meggle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 341
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 51,2 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
341 kcal
1.427 kJ
17,0 %
Fett
10,6 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,4 g
29,1 %
Kohlenhydrate
51,2 g
19,1 %
Zucker
1,1 g
2,2 %
Eiweiß
10,2 g
14,0 %
Salz
1,0 g
16,0 %
Ballaststoffe
13,6 g
4,5 %

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leichtes Baguette, Meggle" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 213,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Leichtes Baguette, Meggle" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Leichtes Baguette, Meggle" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Leichtes Baguette, Meggle" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 32,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,4 g. Damit enthält "Leichtes Baguette, Meggle" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Leichtes Baguette, Meggle" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Meggle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Meggle.

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