Leichtes Karree, Dorfgold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
649 kJ
7,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
31,0 g
42,5 %
Salz
4,0 g
66,7 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leichtes Karree, Dorfgold" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 155,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Leichtes Karree, Dorfgold" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leichtes Karree, Dorfgold" aus der Kategorie "Fleisch" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leichtes Karree, Dorfgold" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 31,0 Gramm. Somit besitzt "Leichtes Karree, Dorfgold" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Leichtes Karree, Dorfgold" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.10.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dorfgold. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dorfgold.

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