Leichtgenuss Kren Meerrettich, Bresso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
860 kJ
10,3 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
15,8 g
21,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
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    Radfahren

    54 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leichtgenuss Kren Meerrettich, Bresso" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Brennwert von 137,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Leichtgenuss Kren Meerrettich, Bresso" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leichtgenuss Kren Meerrettich, Bresso" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Leichtgenuss Kren Meerrettich, Bresso" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 5,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,5 Gramm. Somit enthält "Leichtgenuss Kren Meerrettich, Bresso" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Leichtgenuss Kren Meerrettich, Bresso" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 13.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bresso. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bresso.

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