Leichtmilch 0,9% Fett, Ja! Natürlich (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 43
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Zucker
4,9 g
9,8 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leichtmilch 0,9% Fett, Ja! Natürlich (Rewe)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 ml einen Brennwert von 43,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Leichtmilch 0,9% Fett, Ja! Natürlich (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Leichtmilch 0,9% Fett, Ja! Natürlich (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Leichtmilch 0,9% Fett, Ja! Natürlich (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 g. Damit hat "Leichtmilch 0,9% Fett, Ja! Natürlich (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Leichtmilch 0,9% Fett, Ja! Natürlich (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 24.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! Natürlich (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! Natürlich (Rewe).

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