Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
9,1 g
14,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
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Eiweiß
0,0 g
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Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 891,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" aus der Produktkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 91,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,0 g. Damit hat "Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 09.07.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ölmühle Hartmann. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ölmühle Hartmann.

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