Leinöl kaltgepresst, Ölmühle Hartmann

819 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

91 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

819 kcal
3429 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Fett

91 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Einfach unges. Fettsäuren

16 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

66 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

100%

Fett

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

20569

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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