Leinsaat, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 27
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
112 kJ
1,3 %
Fett
2,2 g
3,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leinsaat, enerBiO" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen Brennwert von 533,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Leinsaat, enerBiO", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leinsaat, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Leinsaat, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 43,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 19,9 g. Damit enthält "Leinsaat, enerBiO" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Leinsaat, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 04.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 04.10.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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