Leinsaat, geschrotet, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 471
    Kalorien
  • 30,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
471 kcal
1.972 kJ
23,6 %
Fett
30,9 g
47,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
28,8 g
39,5 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 471 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
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    Radfahren

    77 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leinsaat, geschrotet, Dennree" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 471,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Leinsaat, geschrotet, Dennree", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Leinsaat, geschrotet, Dennree" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Leinsaat, geschrotet, Dennree" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 30,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 28,8 Gramm. Damit enthält "Leinsaat, geschrotet, Dennree" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Leinsaat, geschrotet, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 16.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.04.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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