Leinsamen, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.860
    Kalorien
  • 154,5 g
    Fett
  • 193,0 g
    Kohlenhydr.
  • 122,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.860 kcal
7.787 kJ
93,0 %
Fett
154,5 g
237,7 %
Kohlenhydrate
193,0 g
72,0 %
Eiweiß
122,0 g
167,1 %

Wie verbrennst du 1.860 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    556 min
  • Joggen

    Joggen

    177 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    324 min
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    Radfahren

    304 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leinsamen, Davert" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 372,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Leinsamen, Davert" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Leinsamen, Davert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Leinsamen, Davert" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 38,6 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 24,4 g. Damit besitzt "Leinsamen, Davert" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Leinsamen, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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