Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 100
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 500,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 40,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,0 g. Somit enthält "Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Leinsamen, ganz, Schapfen Mühle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 18.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 18.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schapfen Mühle. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schapfen Mühle.

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