Leinsamen geschrotet, Rinatura

1245 kcal

Brennwert

19,3 g

Kohlenhydrate

55 g

Eiweiß

92,5 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

1245 kcal
5213 kJ

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

19,3 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

57,5 g

Fett

92,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,4 g

Wasser

0 g

Alkohol

0 g

Vitamine

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Arsen

0 mg

Biotin

0 mg

Bor

0 mg

Kalzium

0 mg

Chlor

0 mg

Cholin

0 mg

Chrom

0 mg

Kobalt

0 mg

Kupfer

0 mg

Fluor

0 mg

Fluor

0 mg

Jod

0 mg

Eisen

0 mg

Magnesium

0 mg

Mangan

0 mg

Molybdän

0 mg

Phosphor

0 mg

Kalium

0 mg

Rubidium

0 mg

Selen

0 mg

Silizium

0 mg

Schwefel

0 mg

Zinn

0 mg

Vanadium

0 mg

Zink

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

6,8%

Kohlenhydr.

19,4%

Eiweiß

73,9%

Fett

Wie verbrennst du 1245 Kalorien?

31268

Schritte

6 Std. 12 Min.

Gehen

1 Std. 58 Min.

Joggen

5 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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