6 Sorten Brotkörbchen, PEMA

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "6 Sorten Brotkörbchen, PEMA" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Energiewert von 201,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "6 Sorten Brotkörbchen, PEMA", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "6 Sorten Brotkörbchen, PEMA" aus der Kategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "6 Sorten Brotkörbchen, PEMA" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 33,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 g. Damit enthält "6 Sorten Brotkörbchen, PEMA" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "6 Sorten Brotkörbchen, PEMA" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.01.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller PEMA. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle PEMA.

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