Leinsamenschnitten Weizenmischbrot, Bayerische Backwaren

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.155
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 199,5 g
    Kohlenhydr.
  • 37,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.155 kcal
4.836 kJ
57,8 %
Fett
16,0 g
24,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
199,5 g
74,4 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
37,5 g
51,4 %
Salz
4,1 g
68,3 %
Ballaststoffe
31,5 g
10,5 %

Wie verbrennst du 1.155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    345 min
  • Joggen

    Joggen

    110 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    201 min
  • Radfahren

    Radfahren

    302 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Leinsamenschnitten Weizenmischbrot, Bayerische Backwaren" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Wert von 231,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Leinsamenschnitten Weizenmischbrot, Bayerische Backwaren", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Leinsamenschnitten Weizenmischbrot, Bayerische Backwaren" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Leinsamenschnitten Weizenmischbrot, Bayerische Backwaren" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,2 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 39,9 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,5 g. Somit besitzt "Leinsamenschnitten Weizenmischbrot, Bayerische Backwaren" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Leinsamenschnitten Weizenmischbrot, Bayerische Backwaren" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bayerische Backwaren. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bayerische Backwaren.

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