Leitungswasser

0 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

0 kcal
0 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Wasser

100 g

Alkohol

0 g

Vitamine

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Arsen

0 mg

Bor

< 0,1 mg

Kalzium

11,6 mg

Chlor

2 mg

Chrom

0 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Eisen

0 mg

Magnesium

1,1 mg

Mangan

0 mg

Kalium

0,3 mg

Selen

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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