Lemon Curd, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
298 kJ
3,6 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lemon Curd, Coop" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 356,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Lemon Curd, Coop", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Lemon Curd, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Lemon Curd, Coop" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 13,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 56,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 Gramm. Damit hat "Lemon Curd, Coop" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Lemon Curd, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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