Lemon Riegel, Farmer Soft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 400
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
20,0 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Zucker
40,0 g
80,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lemon Riegel, Farmer Soft" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 400,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Lemon Riegel, Farmer Soft", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Lemon Riegel, Farmer Soft" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lemon Riegel, Farmer Soft" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 65,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,0 g. Damit hat "Lemon Riegel, Farmer Soft" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lemon Riegel, Farmer Soft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 10.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmer Soft. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer Soft.

Teile diese Nährwertinformationen!