Lemon Soda, Lemon Soda

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 172
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 31,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
718 kJ
8,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
31,2 g
11,6 %
Zucker
30,6 g
61,2 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lemon Soda, Lemon Soda" aus der Kalorientabelle Softdrinks hat je 100 ml einen Wert von 52,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Lemon Soda, Lemon Soda", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lemon Soda, Lemon Soda" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Lemon Soda, Lemon Soda" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 9,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt < 0,1 Gramm. Somit hat "Lemon Soda, Lemon Soda" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Lemon Soda, Lemon Soda" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.02.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 18.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lemon Soda. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lemon Soda.

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