Leo Weiße Schokolade, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
9,9 g
15,2 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
< 0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Leo Weiße Schokolade, Milka" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet pro 100 g einen Wert von 534,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Leo Weiße Schokolade, Milka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Leo Weiße Schokolade, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Leo Weiße Schokolade, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,3 g. Damit hat "Leo Weiße Schokolade, Milka" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Leo Weiße Schokolade, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 10.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 10.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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