Les Recettes de L'Atelier, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 535
    Kalorien
  • 31,6 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
535 kcal
2.240 kJ
26,8 %
Fett
31,6 g
48,6 %
gesättigte Fettsäuren
15,6 g
70,9 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Zucker
38,5 g
77,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Les Recettes de L'Atelier, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Brennwert von 535,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Les Recettes de L'Atelier, Nestlé" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Les Recettes de L'Atelier, Nestlé" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Les Recettes de L'Atelier, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 31,6 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 52,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 Gramm. Damit besitzt "Les Recettes de L'Atelier, Nestlé" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Les Recettes de L'Atelier, Nestlé" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Produkt wurden am 24.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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