Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère, Thomy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 243
    Kalorien
  • 20,3 g
    Fett
  • 13,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
243 kcal
1.015 kJ
12,1 %
Fett
20,3 g
31,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
13,8 g
5,1 %
Zucker
4,3 g
8,5 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère, Thomy" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 97,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère, Thomy", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère, Thomy" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère, Thomy" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,1 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Somit besitzt "Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère, Thomy" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère, Thomy" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Thomy. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Thomy.

Teile diese Nährwertinformationen!