Letscho, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Letscho, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 51,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Letscho, Beste Ernte (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Letscho, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Letscho, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,4 g. Somit hat "Letscho, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Letscho, Beste Ernte (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 13.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 13.03.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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