Letscho mit Apfelmus, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
408 kJ
4,9 %
Fett
4,1 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,0 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Letscho mit Apfelmus, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 65,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Letscho mit Apfelmus, Gartenkrone (Aldi)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Letscho mit Apfelmus, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Letscho mit Apfelmus, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,4 Gramm. Somit besitzt "Letscho mit Apfelmus, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Letscho mit Apfelmus, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 22.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!