Libanesisches Brot, Beirut Brot

Das Produkt "Libanesisches Brot, Beirut Brot" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 299,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Libanesisches Brot, Beirut Brot", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Libanesisches Brot, Beirut Brot" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Libanesisches Brot, Beirut Brot" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 65,1 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,1 Gramm. Damit besitzt "Libanesisches Brot, Beirut Brot" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.