Birnen halbe Frucht, LIBBY's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 281
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 66,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
281 kcal
1.175 kJ
14,0 %
Fett
0,2 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
66,7 g
24,9 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
10,6 g
3,5 %

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Birnen halbe Frucht, LIBBY's" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat je 100 g einen Brennwert von 122,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Birnen halbe Frucht, LIBBY's", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Birnen halbe Frucht, LIBBY's" aus der Kategorie "Obstkonserven" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Birnen halbe Frucht, LIBBY's" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 29,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,6 Gramm. Somit besitzt "Birnen halbe Frucht, LIBBY's" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Birnen halbe Frucht, LIBBY's" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller LIBBY's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle LIBBY's.

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