Lien Ying Chilisauce, scharf, RILA Bio-Vollwertkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 28
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
116 kJ
1,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lien Ying Chilisauce, scharf, RILA Bio-Vollwertkost" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Energiewert von 185,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Lien Ying Chilisauce, scharf, RILA Bio-Vollwertkost" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lien Ying Chilisauce, scharf, RILA Bio-Vollwertkost" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Lien Ying Chilisauce, scharf, RILA Bio-Vollwertkost" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 45,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Damit hat "Lien Ying Chilisauce, scharf, RILA Bio-Vollwertkost" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lien Ying Chilisauce, scharf, RILA Bio-Vollwertkost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 15.03.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller RILA Bio-Vollwertkost. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle RILA Bio-Vollwertkost.

Teile diese Nährwertinformationen!