Lifestyle Joghurt Crunchy Müsli Beeren, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 211
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 30,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
211 kcal
882 kJ
10,5 %
Fett
4,3 g
6,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,9 %
Kohlenhydrate
30,1 g
11,2 %
Eiweiß
10,8 g
14,7 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 211 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lifestyle Joghurt Crunchy Müsli Beeren, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 98,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Lifestyle Joghurt Crunchy Müsli Beeren, Weight Watchers", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lifestyle Joghurt Crunchy Müsli Beeren, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Lifestyle Joghurt Crunchy Müsli Beeren, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 g. Somit enthält "Lifestyle Joghurt Crunchy Müsli Beeren, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Lifestyle Joghurt Crunchy Müsli Beeren, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.04.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.04.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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