Light Käseaufschnitt in Scheiben (16% Fett), Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 91
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
381 kJ
4,6 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,5 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
10,2 g
13,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Light Käseaufschnitt in Scheiben (16% Fett), Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Energiewert von 260,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Light Käseaufschnitt in Scheiben (16% Fett), Linessa (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Light Käseaufschnitt in Scheiben (16% Fett), Linessa (Lidl)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Light Käseaufschnitt in Scheiben (16% Fett), Linessa (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit < 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 29,0 g. Somit hat "Light Käseaufschnitt in Scheiben (16% Fett), Linessa (Lidl)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Light Käseaufschnitt in Scheiben (16% Fett), Linessa (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 18.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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