Light Pfeffersalami, Stockmeyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Light Pfeffersalami, Stockmeyer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Wert von 161,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Light Pfeffersalami, Stockmeyer", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Light Pfeffersalami, Stockmeyer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Light Pfeffersalami, Stockmeyer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,5 Gramm. Somit hat "Light Pfeffersalami, Stockmeyer" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Light Pfeffersalami, Stockmeyer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Stockmeyer. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Stockmeyer.

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