Light Pudding Vanille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
333 kJ
4,0 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Zucker
8,3 g
16,5 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
0,1 g
2,3 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Light Pudding Vanille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Wert von 53,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Light Pudding Vanille, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Light Pudding Vanille, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Light Pudding Vanille, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 9,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,4 Gramm. Damit hat "Light Pudding Vanille, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Light Pudding Vanille, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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