Light Salami 1a mit Knoblauch, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 269
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
269 kcal
1.126 kJ
13,5 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Light Salami 1a mit Knoblauch, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Wert von 269,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Light Salami 1a mit Knoblauch, Linessa (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Light Salami 1a mit Knoblauch, Linessa (Lidl)" aus der Kategorie "Fleisch" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Light Salami 1a mit Knoblauch, Linessa (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,0 Gramm. Somit besitzt "Light Salami 1a mit Knoblauch, Linessa (Lidl)" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Light Salami 1a mit Knoblauch, Linessa (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.01.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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