Light Tomato Ketchup, Heinz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
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    Schwimmen

    51 min
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    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Light Tomato Ketchup, Heinz" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen Energiewert von 58,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Light Tomato Ketchup, Heinz", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Light Tomato Ketchup, Heinz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Light Tomato Ketchup, Heinz" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,4 g. Damit enthält "Light Tomato Ketchup, Heinz" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Light Tomato Ketchup, Heinz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heinz. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Heinz.

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