Lightly Sea Salted Chips, Tyrrells

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 19,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
9,8 g
15,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
19,6 g
7,3 %
Zucker
0,8 g
1,6 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lightly Sea Salted Chips, Tyrrells" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Brennwert von 500,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Lightly Sea Salted Chips, Tyrrells" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Lightly Sea Salted Chips, Tyrrells" aus der Produktkategorie "Chips" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lightly Sea Salted Chips, Tyrrells" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 24,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 49,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 g. Somit hat "Lightly Sea Salted Chips, Tyrrells" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Lightly Sea Salted Chips, Tyrrells" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tyrrells. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tyrrells.

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