Lila Pause Erdbeer Joghurt, Milka

561 kcal

Brennwert

54 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

35 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

561 kcal
2349 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

54 g

Zucker

51 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

35 g

Gesättigte Fettsäuren

20 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,9%

Kohlenhydr.

3,8%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 561 Kalorien?

14089

Schritte

2 Std. 48 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 27 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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