Lila Pause Nougat-Crème, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 21,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
875 kJ
10,5 %
Fett
12,5 g
19,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,2 %
Kohlenhydrate
21,1 g
7,9 %
Zucker
19,6 g
39,1 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
< 0,1 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lila Pause Nougat-Crème, Milka" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 550,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Lila Pause Nougat-Crème, Milka", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lila Pause Nougat-Crème, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lila Pause Nougat-Crème, Milka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 33,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 55,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,1 g. Somit enthält "Lila Pause Nougat-Crème, Milka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Lila Pause Nougat-Crème, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

Teile diese Nährwertinformationen!