Limburger fein würziger Weichkäse, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 11,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
9,8 g
15,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
30,7 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
11,5 g
15,8 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Limburger fein würziger Weichkäse, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Energiewert von 268,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Limburger fein würziger Weichkäse, Gutes Land (Netto)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Limburger fein würziger Weichkäse, Gutes Land (Netto)" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Limburger fein würziger Weichkäse, Gutes Land (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 23,0 Gramm. Somit besitzt "Limburger fein würziger Weichkäse, Gutes Land (Netto)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Limburger fein würziger Weichkäse, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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