Lindor Cocos, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 632
    Kalorien
  • 49,0 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
632 kcal
2.646 kJ
31,6 %
Fett
49,0 g
75,4 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 632 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    189 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
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    Radfahren

    103 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lindor Cocos, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Energiewert von 632,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Lindor Cocos, Lindt" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lindor Cocos, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lindor Cocos, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 49,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 42,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit besitzt "Lindor Cocos, Lindt" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Lindor Cocos, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.11.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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