Lindor Dark 60%, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 635
    Kalorien
  • 54,0 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
635 kcal
2.659 kJ
31,8 %
Fett
54,0 g
83,1 %
gesättigte Fettsäuren
39,0 g
177,3 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Zucker
31,0 g
62,0 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 635 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    190 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    111 min
  • Radfahren

    Radfahren

    166 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lindor Dark 60%, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Wert von 635,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Lindor Dark 60%, Lindt", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lindor Dark 60%, Lindt" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Lindor Dark 60%, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 54,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 33,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,1 g. Somit besitzt "Lindor Dark 60%, Lindt" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Lindor Dark 60%, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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