Lindor extra dunkel, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 617
    Kalorien
  • 49,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
617 kcal
2.583 kJ
30,9 %
Fett
49,0 g
75,4 %
gesättigte Fettsäuren
37,0 g
168,2 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Zucker
34,0 g
68,0 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
6,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 617 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    184 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lindor extra dunkel, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Brennwert von 617,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Lindor extra dunkel, Lindt" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lindor extra dunkel, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lindor extra dunkel, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 49,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 36,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,1 g. Somit enthält "Lindor extra dunkel, Lindt" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Lindor extra dunkel, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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