Lindor-Kugel Mini, Lindt

606 kcal

Brennwert

46 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

44 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

606 kcal
2537 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

46 g

Zucker

45 g

Fett

44 g

Gesättigte Fettsäuren

33 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,4%

Kohlenhydr.

3,6%

Eiweiß

66%

Fett

Wie verbrennst du 606 Kalorien?

15219

Schritte

3 Std. 1 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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