Lindor Kugeln 60% Dark, Lindt

635 kcal

100 Gramm

34 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

53 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

635 kcal
2659 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

34 g

Ballaststoffe

5,9 g

Fett

53 g

Gesättigte Fettsäuren

37 g

Zusammensetzung der Kalorien

21,5%

Kohlenhydr.

2,5%

Eiweiß

76%

Fett

Wie verbrennst du 635 Kalorien?

15948

Schritte

3 Std. 10 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 46 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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