Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 609
    Kalorien
  • 46,0 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
609 kcal
2.550 kJ
30,5 %
Fett
46,0 g
70,8 %
gesättigte Fettsäuren
34,0 g
154,5 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Zucker
45,0 g
90,0 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 609 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    182 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    159 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 609,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 46,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 45,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,6 g. Damit enthält "Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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