Lindor-Liliput-Kugeln, Lindt

609 kcal

Brennwert

45 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

46 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

609 kcal
2550 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

45 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

46 g

Gesättigte Fettsäuren

34 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

29,2%

Kohlenhydr.

Eiweiß

67,8%

Fett

Wie verbrennst du 609 Kalorien?

15295

Schritte

3 Std. 2 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 39 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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