Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 54
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
225 kJ
2,7 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

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    9 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 537,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt" aus der Produktkategorie "Schokolade" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 36,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 48,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,6 Gramm. Damit hat "Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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