Excellence Zartbitter 50% Cacao Lindt, Lindt

537 kcal

Brennwert

48 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

537 kcal
2248 kJ

Eiweiß

5,6 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,6%

Kohlenhydr.

10,4%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 537 Kalorien?

13486

Schritte

2 Std. 41 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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