Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 256
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.072 kJ
12,8 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
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    Schwimmen

    45 min
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    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Wert von 256,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 16,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 28,0 g. Damit enthält "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.04.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 09.04.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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