Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 256
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
256 kcal
1.072 kJ
12,8 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 256,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 16,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 28,0 g. Somit hat "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Gouda 16% Fett, Linessa (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 09.04.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.04.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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