Linguine Funghi, Weight Watchers

348 kcal

Brennwert

35,6 g

Kohlenhydrate

17,2 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

348 kcal
1457 kJ

Eiweiß

17,2 g

Kohlenhydrate

35,6 g

Ballaststoffe

36,8 g

Fett

6,8 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,2%

Kohlenhydr.

25,2%

Eiweiß

22,6%

Fett

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

8740

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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