Linguine Gemüse, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 60,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
60,3 g
22,5 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Linguine Gemüse, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 104,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Linguine Gemüse, Combino (Lidl)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Linguine Gemüse, Combino (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Linguine Gemüse, Combino (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,8 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,1 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,5 g. Somit besitzt "Linguine Gemüse, Combino (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Linguine Gemüse, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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