Linguine, Rewe Bio

283 kcal

1 Portion

57,6 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

283 kcal
1186 kJ

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

57,6 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

1,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

82,9%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

3,9%

Fett

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

7112

Schritte

1 Std. 25 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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