Linsen-Eintopf, Buss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 664
    Kalorien
  • 21,6 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
664 kcal
2.780 kJ
33,2 %
Fett
21,6 g
33,2 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
37,6 g
51,5 %

Wie verbrennst du 664 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    198 min
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    Joggen

    63 min
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    Schwimmen

    116 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Linsen-Eintopf, Buss" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 83,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Linsen-Eintopf, Buss" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Linsen-Eintopf, Buss" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Linsen-Eintopf, Buss" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,7 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,7 Gramm. Somit besitzt "Linsen-Eintopf, Buss" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Linsen-Eintopf, Buss" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Buss. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Buss.

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